L’esport i el benestar emocional tornen a trobar-se a les XII Jornades Esportives de CPB SSM
Aquest dimecres 7 d’octubre, el Complex Esportiu Mar Bella de Barcelona ha acollit les XII Jornades Esportives (JJEE) de CPB Serveis Salut Mental, una iniciativa emmarcada en la commemoració del Dia Mundial de la Salut Mental (10 d’octubre), que promou l’activitat física com a eina de salut, convivència i inclusió.
La jornada, celebrada de 10 a 14h, ha presentat un format renovat centrat en dues activitats principals en format de masterclass. Les persones participants han pogut gaudir d’una masterclass de Txi Kung, una pràctica que combina moviments suaus, respiració i concentració per afavorir el benestar físic i mental, així com d’una activitat de moviment, ball i esport pensada per moure el cos, fomentar la participació, el gaudi i la connexió entre les persones assistents.
Paral·lelament, durant tot el matí s’han desenvolupat diverses propostes repartides pel pavelló esportiu, entre les quals hi havia una diana de xuts inflable, un futbolí humà inflable, una carrera de llums interactiva i activitats d’hoquei sala, oferint espais de participació adaptats als diferents interessos i ritmes.
La programació també ha inclòs una cloenda institucional amb la participació de la Tina Ureña, directora de Participació Comunitària de CPB SSM, i de Laia Arnal, directora del Pacte Nacional de Salut Mental de la Generalitat de Catalunya. En finalitzar els parlaments, diverses persones participants han volgut compartir de manera espontània algunes reflexions i agraïments sobre la jornada. Posteriorment, s’ha obsequiat a totes les persones participants d’una tassa commemorativa de les XII Jornades Esportives i la jornada ha finalitzat amb un pícnic esportiu compartit.
Les JJEE formen part de les activitats que CPB SSM impulsa cada any amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, posant en valor els beneficis de l’activitat física sobre el benestar físic i emocional. L’exercici, a més de contribuir a una millor qualitat de vida, afavoreix les relacions socials, fomenta hàbits saludables i esdevé una eina de promoció de la salut mental.
Des de CPB SSM volem agrair la implicació de totes les persones que han fet possible aquesta jornada i la participació de totes les persones assistents, que un any més han convertit aquesta trobada en un espai de salut, esport, comunitat i convivència.
